목감기에 좋은 차 7가지 알려드려요
필자는 지금 .. 최근에 무더위속에 잠시나마 비가 억수로 오는날 정말 시원했죠
그날에 .. 찬바람을 너무 많이 맞아서 그런지 다음날 저녁부터 드러 눕었습니다..
열나고 목아프고.. 약으로 어느정도 버티긴 했지만..
최종적으로 이제는 목이 아프내요.. 그나마 이렇게 라두 덜 아픈게 다행이라구 생각합니다
그래서 목감기를 미리미리 예방하자는 차원에서 기침이나 가래에 좋은
차를 드시는것이 좋은 방법중에 하나라구 생각합니다
목감기에 좋은 차 는 예방 은 물론 금새 회복하는데도 도움을 주지요
그리고 음식이라는게 한가지쪽에만 좋은 성분을 가지고 있는게 아니라
다방면에 가지고 있다는 사실
이 좋은 세상에 음식들을 어떻게 활용하고 섭취하는가에 따라서 좋은 음식
나쁜음식이 가려지는게 아닌가 하는 생각을 하게 되내요
제가 알려드릴 목감기에 좋은 차 7가지 는요
1 ) 도라지차
2 ) 생강차
3 ) 모과차
4 ) 배차 - 배즙차
5 ) 유자차
6 ) 오미자차
7 ) 매실차
물론 따지고 보면 이보다도 훨씬 많을수도 있지만 주위 마트같은데서
요즘은 이정도는 다들 쉽게 구하실수 있으실거에요
생강차
생강차의 효능은 많은분들이 아실듯도 한데요 바로 몸을 따듯하게 해주는 효과가
기본적으로 큰 역활을 하고 있다구 합니다 목감기 뿐만 아니라 오한 이 있는경우에도
매우 효과가 좋다구해요 몸살감기도 마찬가지겠지요
근대 전.. 평소에 마시기 힘들더라구요 .. 쓰다 써 ㅎ
아직 어린앤가봅니다
도라지차
도라지차는 목감기 뿐만아니라 기침 에도 효과가 좋은 차에요
기관지쪽에 큰 역활을 해주는 도라지차 인것 같습니다
근대 왜 하필 너두 쓰다냐
모과차
모과차는 이미 목감기가 진행중이여서 목에 통증이 있는 분들에게 특히 더
추천드리고 싶은 차에요 목통증이 있는분들에게 따듯하게 해서 모과차를 마시면
효과가 좋을겁니다
배차
배차는 정말 훌륭하죠 맛도 뛰어나고 효과도 좋습니다
목감기 기침 다방면에서 우수하죠 배는 섬유질 뿐만아니라 수분까지도
많이 함유되어 있기 때문에 어디 하나 버릴것이 없다구 봅니다
유자차
비타많이 많이 함유되어 있기로 유명한 유자차 입니다
기침 가래 목감기 다 효과가 좋지요 . 유자차는 오래전부터 감기예방에
좋다는 말들이 많았습니다
근대. 요즘 마트에서 쉽게 구할수 있는 한편으로는 설탕의 함유량이 너무 많은 제품들이
유통되는게 좀 안타깝습니다
오미자차
오미자차는 감기 뿐만아니라 목이 특히 잠겨있을때 효과가 좋다구합니다
목을 많이 사용하는 직업군분들에게 즐겨마시면 좋은차 같내요
매실차
비타민이 많이 함유되어 있는 매실차에요 목감기 뿐만아니라
피로회복에도 으뜸이구요 설탕을 약간만 첨가해서 드시면은 더욱
맛깔스러움을 즐길수도 있어서
위에서 언급했던 도라지차 나 생강차에 거부감을 느끼신다면 배차나 매실차 등
쉽게 맛있게 즐길수 있는 차들이 많아요
이것으로 목감기에 좋은 차 7가지를 알려드렸는데요
저처럼 이미 걸려서 힘들어 하지마시고 하루에 한잔씩 정도는 즐겨마시면
어떨까 싶어 알려드립니다
감기 조심 하세요